Il magnesio

Il magnesio
  • Il magnesio è un minerale essenziale per il nostro organismo.
  • Più della metà del magnesio si trova nelle ossa, grandi quantità sono presenti anche nei muscoli.
  • Calcio e magnesio vanno di pari passo nelle cellule muscolari. Il calcio attiva le cellule, mentre il magnesio ha un effetto rilassante.