Il sonno REM

Il sonno REM
  • Sonno REM = Rapid Eye Movement – In italiano: movimento rapido degli occhi.
  • Quando dormiamo circa ogni ora e mezza entriamo nella fase del sonno REM. Gli occhi si muovono avanti e indietro con le palpebre chiuse.
  • Durante questa fase in genere sogniamo in modo intenso poiché la tensione nervosa accumulata durante il giorno viene eliminata.