PAL-Wert

PAL-Wert
  • Die Abkürzung PAL steht für Physical Activity Level
  • Der PAL-Wert beschreibt die tägliche körperliche Aktivität.
    Er wird benötigt, um die optimale Kalorienzufuhr pro Tag zu berechnen.
  • Die üblichen Werte für die körperliche Aktivität (PAL-Werte) liegen zwischen 1.2 für ausschliesslich sitzende Tätigkeiten und 2.4 für Schwerstarbeiter.